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          国际护胃日丨胃很脆弱,几顿外卖也许就能伤透你的胃!

          2021-04-09 11:02:1339健康网
          核心提示:人的胃其实还蛮脆弱的,吃得太烫或太辣,易损伤胃黏膜;吃得不干净不卫生,易感染细菌拉肚子;吃得太多或太饱,易把胃撑坏;经常饮食不规律,则容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病,久拖不治,还可能会增加胃癌发生的风险。

          胃,是维系全身营养供应的重要部位,为了倡导人们关爱胃部健康,经国际自然医学和养生功能研究会、世界健康管理联盟决定,将每年4月9日定为“国际护胃日”。

          人类的胃有多脆弱?

          如今,人们的生活节奏日益加快,饮食也随之改变。以前的人喜欢在家做饭,现在的人餐餐点外卖,非常方便;以前人们提倡细嚼慢咽,现在的人为了节省时间,巴不得两口就吃下一顿饭。在多种不良饮食习惯的影响下,人的胃部变得越来越脆弱,胃病发生率也逐渐增长。

          据世界卫生组织数据显示,80%的人群患有胃病,并且每年以17.43%的速度增长。在我国,已有1.2亿人患有胃病,相当于每10个人中,就有1个人胃部有毛病。

          人的胃其实还蛮脆弱的,吃得太烫或太辣,易损伤胃黏膜;吃得不干净不卫生,易感染细菌拉肚子;吃得太多或太饱,易把胃撑坏;经常饮食不规律,则容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病,久拖不治,还可能会增加胃癌发生的风险。

          现如今,胃病日益呈年轻化趋势,外卖在其中发挥的作用不容小觑!

          你知道吗?几顿外卖也许就能伤透你的胃

          2020年,据杭州日报报道,杭州一名38岁的单亲妈妈大便发黑,去医院做胃镜后,结果被医院诊断出胃癌晚期,这一消息像晴天霹雳一样劈在她头上,拿到检查报告那一刻,她不断地央求医生:“医生,帮帮我,我还想活下去。”

          据了解,此名单亲妈妈之所以患胃癌,与她三餐不定、天天吃外卖有关。医生表示,患者平时多吃高盐、高脂食物,水果蔬菜吃得又少,而且情绪上又比较焦虑,这些都可能是患癌的“罪魁祸首”。

          另一件因感染幽门螺杆菌引发胃癌的事也令人唏嘘不已。26岁的小丽是一名老师,工作时由于经常感到胃痛,就去医院做了检查,经检测发现幽门螺杆菌竟超标10倍,达到了1389,并且还引发了胃癌。

          据悉,小丽平时由于有很多工作要处理,因此自己没时间做饭,一日三餐基本上靠外卖来解决。由于无法确保食材的安全,因此不小心感染了幽门螺杆菌。而感染了幽门螺杆菌后,她依然继续吃外卖,就更容易加重病情,最终导致癌症的发生。

          现如今,人们的工作越来越繁忙,但生活却越来越便利,动动手指头、点点手机屏幕,一顿“外卖餐”就能快速地出现在眼前。然而,吃外卖虽然便利,但外卖存在诸多健康隐患,如食材不新鲜、调味品质量有问题、卫生不达标、缺乏营养、重口味等,这些因素均有可能会损伤胃部,诱发胃病。

          当然,吃外卖并非必须会导致胃病,但如果经常吃,肠胃难免会闹脾气,养胃护胃的一个方法就是,少吃外卖,多在家里做饭,既干净卫生,又能保证食品安全,何乐而不为呢?

          生活中,伤胃的习惯还有很多,除了经常吃外卖外,烟酒无度、酸辣刺激、暴饮暴食、饥饿饱不均等行为,都会损伤胃黏膜,增加细胞变异的风险,大家一定要小心注意,不要等到发展成癌了才后悔莫及!

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